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2019-12-16 21:51 来源:挂号网

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户外拓展游戏项目以及设备

作者:南京拓展训练   发布时间:2019-12-16 06:32
  我们现在的年轻人压力也挺大的,需要找个机会适当的放松下,其实,我们可以进行户外拓展训练,既能放松心情,也能锻炼自己的能力。那么,户外拓展常玩的项目有哪些呢?有哪些常用设备呢?各位读者感兴趣的话,请仔细阅读下文。
 

 
  户外拓展游戏项目:
 
  一、盲人闯雷阵
 
  1、教具:实心球若干个。
 
  2、场地布置:在10~15米长的前进道路上,无规则地放若干个实心球。
 
  3、方法:每人预先选择捷径通过一次,碰球为失败,看哪个能闯过雷阵。
 
  4、规则:
 
  (1)不允许睁眼睛看。
 
  (2)不许出声或其他暗示。
 
  (3)碰球人不许继续前进,立即将球放回原处。
 
  二、万花筒
 
  1、比赛项目:50人混合团体比赛
 
  2、比赛规则:
 
  (1)牵牛花1瓣围成圈;杜鹃花2瓣好做伴;
 
  (2)山茶花3瓣结兄弟;马兰花4瓣手拉手;
 
  (3)野梅花5瓣力气大;茉莉花6瓣好亲热;
 
  (4)水仙花7瓣是一家。
 
  三、万里长城
 
  1、参加者围成一圈,向右转,双手搭住前面一人的双肩,要求所有人注意听一个口令(比如叫停就停,叫跳就跳,叫坐就坐,叫坐时前一人要坐在后一人腿上,叫走就走),听到后必须按口令做,否则受罚。
 
  2、游戏开始,所有人听口令往前走,1-2-1,1-2-1,1-2坐,第一次一般会有人跌倒或者不坐下,不坐下的受罚。
 
  3、让大家依然双手搭住前面一人双肩,但距离缩短,再试一次,所有人都坐住了,开始倒数10-9-8-。。。-1),站起。
 
  4、参加者双手搭住再前面一人的双肩,再试一次,应该都能做稳了
 
  5、活动结束可以请人谈谈感受。
 

 
  户外拓展游戏设备:
 
  1、高空拓展训练设备有
 
  巨人梯、高空断桥、空中抓杆、泸定桥、天使之手、空中相依、高空绳网、软梯、合力制胜、绝壁逢生、高空天平、高空独木、缅甸桥、极限攀岩等。
 
  2、场地拓展训练设备有
 
  毕业墙、信任背摔、模拟电网、有轨电车、移花接木、罐头鞋、梅花桩、孤岛求生、盲目障碍、礼让通行、齐心协力、雷阵等。
 
  3、水上拓展训练设备有
 
  吊索桥、情侣桥、水上漂、搭板过河、板桥、缅甸桥、溜索过河、滚筒桥、秋千桥、云梯桥、栈道桥、索道桥等。
 

 
  以上关于“户外拓展游戏项目以及设备”的介绍,希望能给各位读者带来帮助。
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